站位不对，砥砺白费！发球接发球的黄金位置，决定你能否掌握主动权
乒乓球比赛中，很多人输球不是因为技术差，而是站位选错了——发球时站得太死被对手摸透规律，接发球时站得太散被对手直接上手。
站位的本质：通过调整身体与球台的距离、双脚的位置、重心的方向，非常大化自己的击球优势，同时限制对手的发挥。今天就从发球站位和接发球站位两大场景，拆解不同打法、不同对手下的非常优站位，帮你把被动等球变成主动控场！
发球站位直接影响发球的旋转、落点和隐蔽性。很多人发球时站得像根木桩，对手一眼就能预判你的发球意图（短球还是长球、左侧旋还是右侧旋）。
接发球站位是被动中的主动——通过调整位置，你能更好地控制接发球的线路、旋转和落点，甚至直接转化为进攻。
发球与接发球的站位，本质是用位置换优势——通过调整双脚的位置、重心的方向、与球台的距离，让对手发不出威胁接不住质量。记住：短球站位要近要灵，长球站位要远要稳；接发球站位要迎要变，针对对手漏洞钻空子。
下次比赛，别再站着傻等球！发球前先想我站这里能发什么球，接发球前先想我站这里能控制什么线路——你会找出，站位对了，对手的进攻还没开始，就已经输了！返回搜狐，查看更多